Fisioterapia manual en Madrid: tratamientos que funcionan
Terapia manual especializada para aliviar el dolor, recuperar la movilidad y mejorar tu calidad de vida. Sin máquinas, solo mis manos y 22 años de experiencia.
¿Qué es la fisioterapia manual?
La fisioterapia manual es un enfoque terapéutico basado en el uso de las manos para evaluar, diagnosticar y tratar disfunciones del aparato musculoesquelético. A diferencia de otros métodos, aquí no hay máquinas intermediarias: el tratamiento se basa en el contacto directo, la experiencia clínica y una comprensión profunda de cómo funciona tu cuerpo.
En PRADOS Fisioterapia utilizo diversas técnicas manuales en función de tu caso específico, siempre con un enfoque personalizado y un seguimiento continuo de tu evolución.
¿Qué técnicas utilizo?
Masoterapia (masaje terapéutico)
Técnicas de masaje orientadas a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir el dolor. No es un masaje de relax: es un tratamiento terapéutico con objetivos clínicos.
Liberación miofascial
Trabajo manual sobre la fascia (tejido conectivo que envuelve los músculos) para liberar restricciones, reducir el dolor y mejorar la movilidad articular.
Técnica de puntos gatillo
Presión sostenida sobre puntos específicos de tensión muscular que provocan dolor referido en otras zonas del cuerpo. Muy eficaz en contracturas crónicas.
Drenaje linfático manual
Técnica suave y rítmica que estimula el sistema linfático para reducir la retención de líquidos, la inflamación y mejorar la circulación.
Estiramientos manuales asistidos
Estiramientos guiados y controlados que ayudan a recuperar la flexibilidad, reducir la rigidez muscular y prevenir futuras lesiones.
Cyriax (masaje transverso profundo)
Técnica de fricción transversal aplicada sobre tendones y ligamentos lesionados. Estimula la regeneración del tejido y acelera la recuperación en tendinopatías y esguinces.
Vendaje neuromuscular (kinesiotaping)
Aplicación de vendas elásticas especiales que facilitan el movimiento natural, reducen la inflamación y dan soporte a la musculatura sin limitar la movilidad.
¿Qué afecciones trato?
Estoy especializada en el tratamiento de afecciones del aparato musculoesquelético. Estas son las más habituales en mi consulta:
- Lumbalgia (dolor de espalda baja)
- Cervicalgia (dolor de cuello)
- Dorsalgia (dolor en la zona dorsal)
- Ciática
- Contracturas musculares
- Roturas fibrilares
- Esguinces
- Tendinopatías
¿Cómo es una sesión de fisioterapia?
PASO 1
Valoración inicial: Hablamos sobre tu dolencia, tu historial y tus objetivos. Evalúo tu estado físico para entender exactamente qué necesitas.
PASO 2
Tratamiento personalizado: Aplico las técnicas más adecuadas para tu caso. Cada sesión es única, porque cada cuerpo lo es.
PASO 3
Seguimiento: Te doy pautas para casa y hago un seguimiento de tu evolución. Mi objetivo es que mejores lo antes posible.
DURACIÓN
Las sesiones duran generalmente 1 hora, aunque en algunos casos pueden ser de 30 o 45 minutos según la necesidad del tratamiento.
¿Tienes dolor o una lesión que no mejora?
Cuéntame tu caso y te propongo un plan de tratamiento adaptado a ti.